Máscara de dormir

Boa noite! Para um sono tranquilo é preciso alguns cuidados como não consumir estimulantes (café, chá, chocolate) antes de ir para a cama, além disso é preciso manter o ambiente livre de ruídos e também é importante evitar a claridade. 

Para evitar a claridade uma boa máscara de dormir pode ser uma boa forma de resolver esse problema.  

Máscaras de dormir


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Costurando máscaras de dormir

Máscaras de dormir











Vim procurar na net os benefícios dessas máscaras e me surpreendi com os benefícios que elas proporcionam. 

Segundo especialistas, as máscaras de dormir são aliadas importantes na hora do descanso, pois bloqueiam a passagem de luz. Se quiserem saber mais sobre como ter uma noite de sono tranquilo é só clicar aqui.

Dormir bem ajuda a evitar rugas e acúmulo de gorduras,

garante o bom funcionamento fisiológico e 

ainda favorece o desempenho físico.



2 comentários:

  1. Olá Claudia,

    Que belos seus trabalhos !!! lindos mesmo, vc costura com muita delicadeza.

    Bjss

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    Respostas
    1. Oi, Marcela! Que bom que você gostou! Muita obrigada pelo elogio e pela visita. Volte sempre!!! Beijos da Clau.

      Excluir

Oi, pessoal! Muito obrigada pela visita. Se quiser, deixe um recadinho. Eu costumo responder aqui no meu blog mesmo as perguntinhas, mas se preferir, pode enviar comentários, sugestões ou dúvidas para o meu e-mail: costurinhadaclau@gmail.com. Beijos, Clau.

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